有资料表明，间脑为人体的水调节中枢，饮水过量会使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。因此癫痫患者在饮水时要有节制，最好是少饮多次。此外，含水量高的瓜果和各种饮料也要限制，不要一次吃太多。那么除了喝水之外，关于成人癫痫病人应该多吃含钙镁丰富的食物下面，就请专家我们介绍一下。

　　服用抗癫痫药物要适当补充维生素

　　癫痫患者因要服用一些抗癫痫药物，每种药物都有副作用，比如对消化系统带来影响，导致营养物质的缺乏或代谢障碍，比如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏较为严重，因此要合理膳食，比如米糠、麦麸等富含维生素B6的食物都可以适当补充，此外还要吃富含维生素D的食物，如乳制品。其中富含维生素E的食物可抑制脑组织氧化，比如谷类、小麦胚油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉及乳制品;还可以多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等富含优质蛋白的食物。

　　多吃含钙、镁丰富的食物

　　癫痫患者要适当增加富含钙、镁的食物摄入。含钙食物摄入后可抑制神经兴奋，而成年男子每天需要镁的含量在350毫克，建议通过吃全麦面粉、无花果、鱼、小米、玉米绿色蔬菜、红小豆等食物来补充以维持体内镁的平衡。